Birthe Rosen

Im Alter von vielleicht 13 Jahren wollten meine Freundinnen und ich wissen was Yoga ist und belegten einen Volkshochschulkurs „Hatha Yoga“. So begann die Suche nach dem, was Yoga heute für mich ist: bei mir sein, zufrieden sein, achtsam sein, offen sein, da sein. 

Yoga begleitet mich seither durch mein Leben. Vom Hatha Yoga, das eher statisch angelegt ist, ging die Reise über verschiedene Stile, LehrerInnen und Veranstaltungsorte zum Vinyasa-Yoga, das sich durch fließende, kraftvolle Übungsreihen auszeichnet, und zum Yin-Yoga, bei dem die Asanas (Yogahaltungen) mehrere Minuten gehalten werden. Yoga ist so vielfältig und variantenreich wie das Leben und kann dieses in all seinen Facetten so sehr bereichern, dass es mich nicht mehr losgelassen hat.

Geboren und aufgewachsen in der Probstei, ging ich für mein Lehramtsstudium der Fächer Englisch und Spanisch nach Kiel und ins Ausland. Mit Begeisterung unterrichtete ich beide Sprachen an verschiedenen Schularten und unterschiedlichen Dienstorten, zuletzt, bis zur Geburt meiner Kinder, am Gymnasium Wellingdorf. 

Aus dem Leben mit meinen drei Kindern ergab sich die Chance – und die Notwendigkeit - , Yoga nicht mehr nur allein, sondern mit ihnen gemeinsam zu praktizieren. Dabei zeigten sie mir, dass sie noch können, was ich mühsam wieder erlernen musste: jetzt und hier zu sein, nicht zu bewerten, Yogahaltungen so auszuführen wie sie zu mir passen und mir guttun, egal wie es aussieht. Den Kindern dies zu erhalten, durch alle Lebensphasen hinweg, ist was Kinderyoga für mich ausmacht und was mich dazu bewegte, eine Ausbildung als Kinderyogalehrerin zu machen. Das Wissen über die körperlichen Voraussetzungen der Kinder, die Wirkungsweise der einzelnen Asanas, deren Ausführung und ihre sinnvolle Kombination im Verlauf einer Stunde sowie die vielen weiteren positiven Auswirkungen auf die kindliche Entwicklung führten zu dem Entschluss, nicht mehr nur zuhause mit meinen eigenen Kindern Yoga zu machen sondern auch Yogakurse für Kinder zu geben.